Müde, kraftlos, schlecht gelaunt?

Sie brauchen neue Kraft und Energie?

Dann sind Sie hier genau richtig!


Ganzheitliche Ernährungsberatung
und Gesundheitsberatung

Persönlich & Skype/Facetime/Zoom

Genuss mit Sinn Programm

Spürbar mehr Energie / Lebensfreude / Klarheit / Inneren Frieden und Ruhe

Beobachten Realisieren Verändern JETZT!

Du denkst nie wieder über Ernährung nach! Etabliere deinen individuellen gesunden Lebensstil!

Für alle Veränderungen im Leben benötigen wir Kraft, Energie und Lebenszeit.

Eine Ernährungsumstellung hilft dir enorm dabei, dich auf deine Ziele im Leben zu fokussieren. Gesundheitsgewohnheiten neu im Alltag zu akualisieren. Erspare dir Lebenszeit und finde endlich Klarheit im Dschungel der Ernährungsmythen. Fang einfach an!

Ich begleite dich mit meinem längjährigen Expertenwissen und helfe dir deine Ziele zu erreichen.


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Genuss mit Sinn

Khadija Berndt

25469 Halstenbek


khadija.berndt@gmx.de       Tel.: 04101-83 193 74

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Paket 2 € 548,-

Silber-Programm

1 Monate


Lass dich inspirieren!


  • Ganzheitlicher Anamnesebogen und Lebenstilanalyse mit Zielsetzung zum ausfüllen


  • Kennenlerngespräch 30 min via Telefon/Zoom


  • Ernährungstagebuch für 1 Woche zum ausfüllen


  • Stoffwechselanalyse


  • Erarbeitung einer gesunden Ernährungsroutine nach den individuellen Bedürfnissen.


  • Rezepte leicht und genussvoll


  • Wie komme ich in Bewegung?


  • Beratungsgespräch 60 min. via Telefon/Zoom


  • WhatApp Kontakt, regelmäßig


  • 2 Entwicklungsgespräche 30 min. via Zoom
  • Tipps für Körper, Geist und Seele


  • Lebensstilveränderung


  • Abschlussgespräch, 20 min

 

Paket 3 € 1058,-

Gold-Programm

3 Monate inkl. 1 Tag intensiv Coaching Gesundheit /Lebenssinn und Motivation

(Hilfe beim Umsetzung eines Wunsches)

  • Freiheit und Klarheit für Geist, Seele und Körper durch Wissen und Umsetzen im Alltag! Wissen spart Zeit und Nerven.


  • Ganzheitlicher Anamnesebogen und Lebenstilanalyse mit Zielsetzung zum ausfüllen


  • Kennenlerngespräch 30min via Telefon/Zoom


  • WhatApp Kontakt, regelmäßig


  • Ernährungstagebuch zum ausfüllen für 1 Woche


  • Stoffwechselanalyse


  • Säuren-Basen Haushalt Check


  • Erarbeitung einer gesunden Ernährungsroutine nach individuellen Bedürfnissen.


  • Darm fit? Test mit Auswertung und 1 Woche Darmkur, Entrümpelung Darm mit Anleitung


  • Vitamin D,
    Entspannung und Schlaf


  • Minimalismustipps für Geist, Körper und Seele


  • Beratungsgespräch 60 min. via Telefon/Zoom


  • Genussvolle Rezepte, leicht und einfach als PDF


  • Einkaufstraining und Begleitung Markt


  • Wie kaufe ich ein und plane meine Woche?


  • Wöchentliche Telefonate zur Besprechung des aktuellen Stands und Anpassungen zum weiteren Verlauf.


  • 4 Entwicklungsgespräche

        45 min. via Zoom


  • Tipps für Körper, Geist und Seele


  • Abschlussgespräch, 20 min
  • WICHTIG:
  • Ein persönlicher und privater Raum, in dem du alle Zweifel und Schwierigkeiten thematisieren und Erfolge feiern kannst. Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten!
  • Coaching auch nach emotionaler Gewalt oder Burnout, HSP


Paket 1 € 248,-

Basis-Programm

14 Tage


Einfach anfangen!


  • Ganzheitlicher Anamnesebogen mit Zielsetzung zum ausfüllen


  • Kennenlerngespräch 30 min via Telefon/Zoom


  • Ernähungsstagebuch zum ausfüllen für 1 Woche


  • Erarbeitung einer gesunden Ernährungsroutine nach den individuellen Bedürfnissen.


  • Wie komme ich in Bewegung?


  • Beratungsgespräch 60 min. via Telefon/Zoom


  • 2 Entwicklungsgespräche 30 min. via Zoom


  • Tipps für Körper, Geist und Seele


  • Detox-Wochende


  • Abschlussgespräch, 20 min