Mehr Energie für Ihr Leben!

Essen ist Lebensqualität und soll Spaß machen! Einfach und Artgerecht...

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Ich helfe Ihren Treibstoff zu optimieren.

Für Sie oder für Ihre Familie. Mit einer leckeren Mahlzeit auftanken!                              


Leider wird der Ernährung immer noch ein viel zu geringer Stellenwert zugeschrieben.

Weltweit wurde all das in vielen Untersuchungen nachgewiesen. Gelassenheit, bessere Konzentrationsfähigkeit, gute Schlafqualität und mehr Zufriedenheit führen letztendlich zu einem stärkeren Immunsystem.


Auch unsere Leistungsfähigkeit, Stressempfinden und Wohlbefinden hängen eng miteinander zusammen. Aber wer immer mit schlechtem Gewissen isst, bekommt wahrscheinlich seelische Probleme. Essen ist Lebensfreude und immer ein Stück Kultur. 

Ich helfe Ihnen, mit Eigen,- und Selbstverantwortung, den Spaß und Genuss mit gesunden Appetit am Essen wieder zur entdecken. Dauerhaft und gesund!


Egal, wie sich in Zukunft ernähren wollen, vegetarisch, vegan oder rohköstlich.                                                                 

Oder sich einfach bewusster ernähren wollen. Und falls Krankheiten da sind, können diese mit Unterstützung einer individuellen passenden Ernährung positiv beeinflusst werden.


Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihren Weg...


Ich zeige Ihnen, wie es geht. Einfach und pragmatisch im Alltag umsetzbar.

Es geht es nicht um Selbstoptimierung! Es geht einfach darum,

dass Sie sich selbst ganz entspannt wieder Priorität einräumen.   

 

Sie werden von mir persönlich und individuell mit einem ausreichend Zeitfenster begleitet.

Ganz ohne Zeitdruck in Ihrem Tempo, den wer sich auf den Weg macht,

braucht dafür Zeit für die Umsetzung im Alltag.


  • Beratung im persönlichen Gespräch
  • Ruhige und angenehme Atmosphäre ohne Zeitdruck
  • Kompetente und individuelle Beratung
  • Keine Wartezeiten und überfüllte Wartezimmer


Wichtig: Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.


Ablauf der Beratung


1. Gespräch

In einem ausführlichen Gespräch, erfassen wir Ihre Essgewohnheiten,

besprechen Alltags- und Lebenssituation.

Wie können Sie sich vitaler und gesünder fühlen? Wie ist Ihr individuelles Ziel?

 

2. Folgegespräch

Auf der Basis der Anamnese und der Auswertung des Protokolls erhalten Sie nun eine individuelle Ernährungsberatung

mit konkreten Rezepte, Empfehlungen und vielen Tipps für Ihren persönlichen Alltag.

In diesem Gespräch schauen wir uns die Umsetzung an. Wo benötigen Sie Unterstützung?

Wie verläuft die Umsetzung. Gab es störende Faktoren? Was kann dagegen getan werden? Wie sieht es mit der Motivation aus?


Gerne erstelle ich Ihnen auch einen individuellen Ernährungsplan.                                                                           

Gerne können Sie auch Ihren Partner mitbringen. Ich erstelle Ihnen gemeinsam ein Partner-Angebot…

Ich freue mich auf Sie!


Schritt 3 und 4 | Drittberatung & Viertberatung

In unserer Dritt- und Viertberatung schauen wir uns gemeinsam an, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Wir finden Lösungen für bestehende Herausforderungen, optimieren weiter und passen die Ernährungsempfehlungen entsprechend an und klären offene Fragen

Nach Situation und persönlichen Wünschen können auch Kuren zur Entsäuerung, Darmreinigung oder Pilz/Candida-Verminderung geplant oder je nach Gegebenheiten bereits integriert werden.  

Sie profitieren von weiteren wertvollen Informationen, Tipps und Tricks rund um eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise.  

Auf Wunsch und in Absprache mit dem Klienten sind selbstverständlich möglich.

Meine Beratung ersetzt nicht die Behandlung oder Diagnose beim Heilpraktiker/Arzt. Ich führe keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne aus.


Preise für die Ernährungsberatung

Kennenlern-Gespräch 15. min
kostenlos


Fragebogen-Analyse:
€ 50,-


Beratungssitzungen:
Verrechnung nach Zeitaufwand - Stundensatz € 75,-


Ich empfehle für die Beratungen jeweils ca. 1.5 Stunden einzurechnen. Selbstverständlich können die Beratungszeiten je nach Wünschen und Gegebenheiten, Bedürfnissen auch etwas variieren.

 


   



                                                          









 


 




Genuss mit Sinn

Khadija Berndt

25469 Halstenbek


khadija.berndt@gmx.de       Tel.: 04101-83 193 74