Mehr Energie für Ihr Leben! Essen ist Lebensqualität und soll Spaß machen!

Ich helfe Ihren Treibstoff zu optimieren. Für Sie oder für Ihre Familie.

Mit einer leckeren Mahlzeit auftanken!

 

Leider wird der Ernährung immer noch ein viel zu geringer Stellenwert zugeschrieben.

Weltweit wurde all das in vielen Untersuchungen nachgewiesen. Gelassenheit, bessere Konzentrationsfähigkeit, gute Schlafqualität und mehr Zufriedenheit führen letztendlich zu einem stärkeren Immunsystem.

 

Möchten Sie sich fitter, geistig klarer und positiver fühlen? Eine Ernährungsumstellung hin zu einer gesunden Ernährung hat enorm viele Vorteile und ist eine sinnvolle Investition in die eigene Gesundheit.

 

Auch unsere Leistungsfähigkeit, Stressempfinden und Wohlbefinden hängen eng miteinander zusammen. Aber wer immer mit schlechtem Gewissen isst, bekommt wahrscheinlich seelische Probleme. Essen ist Lebensfreude und immer ein Stück Kultur.

Ich helfe Ihnen, mit Eigen,- und Selbstverantwortung, den Spaß und Genuss mit gesunden Appetit am Essen wieder zur entdecken. Dauerhaft und gesund!

 

Egal, wie sich in Zukunft ernähren wollen, vegetarisch, vegan oder rohköstlich.

Oder sich einfach bewusster ernähren wollen. Und falls Krankheiten da sind, können diese mit Unterstützung einer individuellen passenden Ernährung positiv beeinflusst werden.

 

Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihren Weg...

 

Ich zeige Ihnen, wie es geht. Einfach und pragmatisch im Alltag umsetzbar.

Es geht es nicht um Selbstoptimierung! Es geht einfach darum, dass Sie sich selbst ganz entspannt wieder Priorität einräumen.

 

Ziel: Verbesserung und Zufriedenheit Ihrer Lebensqualität

 

 

Ablauf der Beratung

 

1. Gespräch

In einem ausführlichen Gespräch, erfassen wir Ihre Essgewohnheiten, besprechen Alltags- und Lebenssituation. Wie können Sie sich vitaler und gesünder fühlen? Wie ist Ihr individuelles Ziel?

2. Folgegespräch

In diesem Gespräch schauen wir uns die Umsetzung an. Wo benötigen Sie Unterstützung?

Wie verläuft die Umsetzung. Gab es störende Faktoren? Was kann dagegen getan werden? Wie sieht es mit der Motivation aus?

 

Gerne erstelle ich Ihnen auch einen individuellen Ernährungsplan.

Gerne können Sie auch Ihren Partner mitbringen. Ich erstelle Ihnen gemeinsam ein Partner-Angebot…

Ich freue mich auf Sie!

 

Meine Beratung ersetzt nicht die Behandlung oder Diagnose beim Heilpraktiker/Arzt. Ich führe keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne aus.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So lecker - so frisch!

Dips, Pesto und Brotaufstriche werden frisch und handgemacht, in eigener Herstellung, auf Bestellung frisch und individuell produziert.

 

Ich verwende nur:

Feinste frische Kräuter, Extra Natives Bio-Olivenöl, Gebirgssalz.

 

- ohne Konservierungsstoffe

- ohne Geschmacksverstärker

- ohne Farbstoffe

 

Alle Dips können auch hervorragend als Brotaufstrich verwendet werden.

Sie können alle Brotaufstriche, Pesto oder Dips direkt bei mir bestellen.

 

 

 

Weihnachten auf Hof Wiedwisch 2013 - 2016

 

Hier finden Sie mich mit einem Stand voller leckerer und neuen Dip-Varianten

auf dem Weihnachtsmarkt. Ich freue mich wie jedes Jahr auf Sie!

 

Genuss mit Sinn

Khadija Berndt

25469 Halstenbek

 

khadija.berndt@gmx.de Tel.: 04101-83 193 74

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