Und wenn nicht für mich,

dann für den, den ich liebe,

denn der, hat mir gesagt,

dass er mich braucht.

Darum gebe ich auf mich acht ...

Bertholt Brecht

Herzlich Willkommen bei Genuss mit Sinn.

 

 

Ich freue mich, dass Sie zu mir gefunden haben …

 

Ich bin Khadija Berndt, ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Detox- und Vital Coach.

Meine Genuss mit Sinn-Praxis befindet sich am Rande von Hamburg.

 

Mein Angebot ist für Menschen, die sich selbst und Ihrer Gesundheit wieder Priorität einräumen möchten.

Ich begleite Sie individuell, einfach und mit Lebensfreude auf dem Weg zum Genuss mit Sinn!

 

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Seminare / Vorträge / Betriebliche Gesundheitsförderung/

Dozentin für Gesundheitsbildung

 

Die Seminare starten im Januar 2018 Uhrzeit: 9.30 Uhr - 11:00 Uhr / Kleine Gruppen bis 8 Personen mit individueller Ansprache!

Jeden Dienstag und Donnerstag. Neue Kurse ab dem 05. Februar 2018.

Termine nach Vereinbarung oder auf Anfrage! Ort: In meiner Praxis in Halstenbek.

 

  • Warum jetzt eine Darmkur? Geben Sie Ihrem Immunsystem den Kick! Start ins Frühjahr.
  • Mit Genuss Abnehmen! Effektiv und langfristig.
  • Entschleunigung durch Minimalismus, Tips und Tricks zum Entrümpeln, innen wie aussen...
  • Von morgens bis abends in der Balance
  • Detox Mahlzeiten zum Mitnehmen, schnell und einfach!
  • Mini-Retreat am Wochenende
  • Was ist Detox?
  • Schlank nach der Schwangerschaft

 

5 x Gruppentermine inkl. Unterlagen, jeden Dienstag: € 159,-

 

  • Gesundheit ist kein Zufall. 7 Regeln für eine gesunde Ernährung, schnell und sofort umsetzbar.
  • Intermittierendes Fasten
  • Gesund ist wichtiger als lecker? Leckere Gerichte, die auch gesund sind...
  • Sinnvolle Ernährung ohne Fertiggerichte.
  • Genussvolle und ausgewogene Ernährung bei Stress.
  • Genuss mit Sinn, wie geht das?
  • Ganzheitliche Gesundheit? Was ist das?
  • Keine Zeit zum Essen? Fast Food für Eilige. Leckers und qualitatives hochwertiges Essen auf die Hand.
  • 5 Tage Zuckerfrei!
  • Warum ist Zucker schädlich?
  • 2 Tage Digitales Fasten
  • Was ist Minimalismus?
  • Fitness von innen
  • Essen auf Reisen, Genussvoll genießen und trotzdem schlank bleiben? Kreuzfahrten, Pauschalurlaub, Selbstverpflegung...

So nimmt man im Urlaub nicht zu.

  • Soul Food, Genuss für die Seele
  • Darmprobleme als Ursache für Rückenschmerzen?
  • Frühstücks,- oder Mittagsbox für die Schule und den Kindergarten
  • Welchen Ersatz für Milch gibt es?
  • Genuss und Gesund schließen sich nicht aus

 

Workshop Donnerstag von 9.30 Uhr - 11.00 Uhr, € 39,-

Aktuelles:

Ich freue mich auch dieses Jahr wieder VHS-Kurse im Bereich Gesundheitsbildung geben zu dürfen... Meldet euch an. Es lohnt sich! Mein Kursangebot für das 1. Halbjahr 2018 VHS Halstenbek und Schenefeld . Lust und Zeit?

Hier sind die Termine, Anmeldung bitte über VHS.

 

VHS Halstenbek

 

Vorträge

Gesundes und schnelles Mittagessen

Donnerstag, 24.03.2018, 19.00-20.30 Uhr

 

Workshop

Entschleunigung durch Minimalismus

Samstag, 19.04.2018, 11.00-14.00 Uhr

 

Vorträge

Mit gesunder Nahrung Burnout vorbeugen.

Donnerstag 07.06.2018, 19.00-20.30 Uhr

 

https://www.vhs-halstenbek.de

 

VHS Schenefeld

 

Workshop

Entschleunigung durch Minimalismus 1

Samstag, 10.03.2018, 11.00-14.00 Uhr

 

Workshop

Entschleunigung durch Minimalismus 2

Samstag, 21.04.2018, 11.00-14.00 Uhr

 

https://www.vhs-schenefeld.info

 

 

Dezember 2017 -Danke!-

 

Weihnachtliche Grüße und ein herzliches Dankeschön an alle "Gesundheitsbewußten", die eifrig meine Kurse besucht gebucht haben und ich beraten durfte.

Ich wünsche euch ein friedliches Zusammensein mit Lichterglanz und Kerzenschein, Stille für einen Moment.

Denn Stille ist ein Wort, das in unser schnellen Welt viel zu wenig Platz findet....

 

In diesem Sinne wünsche euch und euren Lieben eine besinnliche Weihnachtszeit und einen hoffnungsvollen Blick auf das neue Jahr 2018, voller Gesundheit, Erfolg und Freude!

 

Genuss mit Sinn

Khadija Berndt

25469 Halstenbek

 

khadija.berndt@gmx.de Tel.: 04101-83 193 74